Мобильность и стретчинг

Эта тренировка поможет улучшить амплитуду движения (в пределах физиологической нормы) в тех суставах, где она нужна, т.е. работа над улучшением физиологической мобильности без использования запредельных амплитуд и разрыва мягких тканей. Лёгкая динамическая растяжка придаст ощущение лёгкости и комфорта в теле. Уйдёт лишнее мышечное напряжение. Эти занятия рекомендованы для людей с разным уровнем физической подготовки. Подходит и для начинающих, и для людей старшего поколения.  

Нижний Тагил, ул. Дружинина 80 © 2018 Gordeeva Irina

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте