Ягодицы + Кор

Это не просто тренировка. Занятие носит образовательный характер! Мы немного окунемся в мир функциональной анатомии и узнаем о своем теле больше.
Занятие состоит из нескольких блоков: мфр, мобилизация/активация и функционально-силовая работа!
Мы «запустим» наши ягодицы и почувствуем, как они могут «гореть» без вреда для опорно-двигательного аппарата, включим мышцы-стабилизаторы кора.
 Занятие подходит для всех, кто желает тренировать свое тело осмысленно и осознанно. 
Это занятие для вас, если
- вы занимаетесь в тренажёрном зале, но вместо ягодиц растёт квадрицепс бедра
- чтобы вы не делали, вы не чувствуете свои ягодицы
- вам просто интересна эта тема

Нижний Тагил, ул. Дружинина 80 © 2018 Gordeeva Irina

Сейчас 7 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте