TRX (новички)

Функциональный тренинг направлен на комплексное улучшение общей физической формы человека, а также развитие выносливости, скорости, координации движений, силы. В отличие от силовых тренировок, в упражнениях функционального тренинга задействованы разные группы мышц. Хорошая альтернатива обычным тренировкам в тренажерном зале.

Упражнения чрезвычайно энергоемки, что позволяет быстро и эффективно сжигать калории во время занятий.