ПИЛАТЕС

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Нижний Тагил, ул. Дружинина 80 © 2018 Gordeeva Irina

Сейчас 4 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте